About
A conceptual book focused on the body preparation of followers, understanding in a technical and healthy way how to bring more mobility and comfort to your dance. Using a lot of anatomical studies and also other researches to create a solid content. Um livro conceitual focado na preparação corporal das followers, entendendo de forma técnica e saudável como trazer mais mobilidade e conforto para sua dança. Utilizando muitos estudos anatômicos e também outras pesquisas para criar um conteúdo sólido.
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